반응형 환절기1 환절기 비염, 왜 심해질까? 환절기가 되면 많은 사람들이 비염 증상으로 고생합니다. 특히 아침저녁으로 기온 차가 크고 건조한 공기가 코 점막을 자극하면서 재채기, 코막힘, 콧물 등의 증상이 심해지죠. 하지만 생활 습관을 조금만 바꿔도 비염을 예방하고 완화할 수 있습니다. 이번 글에서는 환절기 비염을 완화하는 효과적인 방법과 함께, 비염 증상에 도움이 되는 음식을 소개합니다.1. 환절기 비염, 왜 심해질까?환절기에는 기온과 습도가 급격하게 변하면서 면역력이 약해지고, 이로 인해 비염 증상이 악화됩니다. 그중에서도 가장 큰 원인은 건조한 공기와 미세먼지입니다.✔ 비염을 악화시키는 요인건조한 공기: 습도가 낮아지면 코 점막이 건조해져 바이러스와 알레르겐에 더 취약해집니다.미세먼지와 꽃가루: 가을과 봄철에는 미세먼지와 꽃가루가 많아 알레르.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
